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[問題]請問大地版的基礎？ |
| 房東：AlleN 發表時間：2009-09-18 |
如題，小弟想要學風車之類的動作， 但是在這之前應該要有基礎， 可以請問大家需要哪些基礎呢？做到之後才能繼續往上練 目前我只會ICE，肩定， 另外再請問，ICE是要練到多穩呢？ |
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| 1 樓住戶：阿俊 發表時間：2009-09-18 |
當然越穩越好 可以先看影片 練練帶風車的方式 衝衝看 增加熟練度囉 |
| 2 樓住戶：AlleN 發表時間：2009-09-18 |
我意指，學風車之前， 要有哪些基礎的招式， 以及標準 |
| 3 樓住戶：天外邪刃 發表時間：2009-09-18 |
基礎是要的 不過最重要的是你付出的心力 |
| 4 樓住戶：AlleN 發表時間：2009-09-18 |
心力當然有= = 我的問題是風車之前的基礎要有哪些， 我不想連基礎都沒有就學風車， 很沒效率 |
| 5 樓住戶：PHYSICKS 發表時間：2009-09-18 |
先練撐著ICE 腳打開 左右劃 |
| 6 樓住戶：天外邪刃 發表時間：2009-09-18 |
我的ICE大概最多撐15秒 就可以開始轉風車 風車是一直在轉動的 不用比ICE撐多久 可是還是要很穩比較好 |
| 7 樓住戶：捧熱狗 發表時間：2009-09-18 |
基本的接點 肩定>側CE>頭頂>倒立>頭頂>側ICE>肩定 側ICE>軸倒>倒立 肩定>倒立>肩定 側ICE>倒立>側ICE 平ICE>倒立>平ICE 律動 基本 搖滾步 戰鬥舞 排腿 聽音樂 自信 |
| 8 樓住戶：殺洨 發表時間：2009-09-18 |
你ICE15秒- - 基礎沒打穩就開始練大地版了- 0 - |
| 9 樓住戶：路過 發表時間：2009-09-19 |
全部都練你就知道要怎麼開始練基礎了 |
| 10 樓住戶：Powmo泡默 發表時間：2009-09-19 |
我最近也要練了 我平ICE頭不著地最多可以1分鐘 側的話大概30秒 不過最難的還是剛轉的時候..... 請問肩膀跟腰一定會受傷才能練成? |
| 11 樓住戶：傻緯 發表時間：2009-09-20 |
= = 看看風車 哪個基礎會用的道!! ICE 軌道 都要熟練 其他的就不大清楚 |
| 12 樓住戶：阿俊 發表時間：2009-09-21 |
不是一定要受傷才能練成 而是一開始一定會受傷＝ ＝ |
| 13 樓住戶：小安 發表時間：2009-09-21 |
是動作錯才會受傷吧 0.0?! 找會風車的人指導吧~ 不然自己猛練錯的動作 只是很有效率的做錯的事情 |
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